2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1913 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 284.72g.
아침 식사: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. 점심 식사: Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. 저녁 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Riz Thai Jasmin, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Escalopes de Dinde. 간식/기타: Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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