kml.shn님의 저널, 2021년 12월 8일

*115 KG 17 KASIM
*104.2KG 8 ARALIK
HEDEF; 90KG
Bu hafta en az 3-4 kg vermem lazım. var mı öneri?

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:

294 kcal

지방: 18.78g | 단백질: 6.08g | 탄수화물: 26.49g. 아침 식사: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muz. 더보기

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