2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1437 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Toskana. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst. 저녁 식사: Bauerngut Rauchenden, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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