2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1798 kcal
|
지방: 49.94g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 268.24g.
아침 식사: Селяночка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Карат Плавленый Сыр, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря. 간식/기타: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Яблоко, Банан, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|