2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1862 kcal
|
지방: 81.05g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Магнит Яблоко, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Волжаночка Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Ярче Пирожок с Яблоком и Брусникой , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 저녁 식사: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|