2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1312 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Manzana Amarilla Golden Delicious, Café, Papaya. 점심 식사: Chambarete, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Calabaza, Cebollas, Aguacate. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Huevo, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Fresas, Manzana Amarilla Golden Delicious, Papaya. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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