2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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690 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 81.07g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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