raalsilva님의 저널, 2021년 12월 7일

fiquei curiosa,vou pesquisar 

também dizem que é bom para a indisposição no estômago, mas para mim não resulta como tomar água do mar que me dá 🤢 😢 

Gente, carbonato e bicarbonato de SÓDIO, é sal. É SÓDIO. Sal em excesso faz mal. É lenda, fake News, tomar bicarbonato de SÓDIO em jejum. Diminui o ph do estômago drasticamente, sobrecarga os rins, causa inchaço e retenção de líquidos. Não acreditem em “influencers” sem formação. CONSULTE SEMPRE SEU MÉDICO PARA TIRAR SUAS DÚVIDAS.  

É perigoso tomar isso.. é fake que faz bem.. é sal e aumenta a pressão sanguínea.. É usado para fermentação na indústria de biscoitos..  

Concordo! Mesmo em bolos uma pitada a mais já estraga tudo! Uso mais é para limpar que na culinária, se sou sincera... Limpa que é uma maravilha 🤣 juntamente com vinagre para efeito efervescente 

o melhor pre treino que existe é: uma noite bem dormida, estar bem alimentado, alguns expressos e muita, mas muita raiva 

Existem de fatos estudos que mostram melhoras significativas em relação a fadiga, pois o bicarbonato tem efeito de combater a ação do ácido lático produzido (sensação de queimor ao realizar exercícios). Mas cuidado, galera. Antes de qualquer uso, pesquisem em artigos ou consultem um médico. 

Legal o relato de todos sobre o bicarbonato. Porém vi alguns post falando de influencer digital. Galera tem vários vídeos de nutricionista falando que é bom . Porém cabe a cada um escolher o que é bom. E se quer fazer não é porque postamos algo que todos tem que fazer o que da certo para Maria as vezes não dá para o João. Antes de julgar um post ou explanar seus conhecimentos de medicina pesquise tbm sobre o assunto. Partiu tomar bicarbonato. Bom e barato. Quem quer tomar pre treino de 100 reais Boa sorte cada um luta com o que tem. 

@marcellis isso ai parabéns lute com a arma que tem. E chegará ao sucesso.. Só eu li 15 materiais que fala bem do bicarbonato e assisti 5 vídeos que tbm fala bem. Agora se fala em tomar bicarbonato as pessoas acha que tem q tomar todos dias em grande quantidade. E tudo em execsso faz mal. Vi o perfil de alguns aqui que comentou. E grande parte faz suplementação. Então como disse cada um lute com o que tem 

@marcellis entendi seu post uma das poucas que ficou do meu lado kkkkkk Sucesso 

A cada 100 grs de bicarbonato se contém 27.8 gramas de sódio. Sendo assim se consumir 10 gramas está ingerindo 2.78 A OMS recomenda usar 5 gramas no máximo dia. Creio que não faz tanto mal assim. 

Conversa fiada. 

Ótimo pré treino é café e desodorante!! 🤗🤗🤗 Fica a dica!! 😁😁😁 

Alessandra, se não tiveres alergias 😂 tinha uns a base de bicarbonato tive 3 meses com alergia nas axilas e não podia usar nada... No verão 🥲🤣 

Hahaha CatGirl!!!🤣🤣🤣 Tenho não!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻