2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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840 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 87.91g.
아침 식사: Яблоко, Легкая Сметана, Творог 5%. 점심 식사: Сыр Рокфор, Гренки Домашние, Торчин Соєвий Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 저녁 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, АТБ Груша, Яблоко. 더보기
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