2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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2232 kcal
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지방: 103.82g | 단백질: 147.83g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: Milfina Butter , Honig, Milch 1,5%, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Schafskäse, REWE Avocado, Tomaten, Lidl Gurke, Walnussöl, Golden Toast Vollkorn Toast, Kidneybohnen (Dose). 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rapsöl. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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