다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
962 kcal
|
지방: 36.30g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 103.06g.
아침 식사: Yumurta, Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Mlife Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tariş Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. 간식/기타: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. 더보기
|
|