2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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2477 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 165.83g | 탄수화물: 250.96g.
점심 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Italiamo Asiago Pressato DOP, Fage Fruyo Stracciatella, Petto di Pollo ( Inran), Cirio Pelati, Barilla Pasta, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Pane Comune. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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