|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1885 kcal
|
지방: 70.78g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 196.26g.
아침 식사: Üzüm, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. 점심 식사: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Namet Hindi Füme, Doğal Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna, Ispanak, Tavuk Göğsü. 간식/기타: Ayva, Eti Popkek Çikolatalı, Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Elma, Wefood Fıstık Ezmesi. 더보기
|
|