2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1448 kcal
|
지방: 51.00g | 단백질: 124.81g | 탄수화물: 122.80g.
아침 식사: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, 137 Degrees Almond Milk Original, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , паштет, Курица с сыром 🍗 🧀, Националь Чечевица Арабская . 저녁 식사: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, паштет. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|