2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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657 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 62.33g.
점심 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Breast. 간식/기타: Bakers Provita Multigrain, Oil Popped White Popcorn , Oranges , Apples . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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