2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1069 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Ener Bio Tahin Sesammus, Pema Eiweiss Brot , K-Classic Skyr Pur, Blueberries, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz, Banana. 점심 식사: Brotland Korn an Korn, Egg. 간식/기타: Almonds , Brotland Korn an Korn, Apple, Orange. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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