2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1393 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 176.31g.
아침 식사: Buko Toskana, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Oldenländer Schnitzel Paniert, Jeden Tag Bratkartoffeln, Spiegelei, Birkenhof Möhrengemüse. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Astra Kiezmische, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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