2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1405 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Любятово Крекер Сырный, Город Сад Морковный Хумус. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый. 간식/기타: Good Food Кешью Жареный, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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