다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1595 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 29.76g | 탄수화물: 125.05g.
점심 식사: スガキヤ 台湾ラーメン. 저녁 식사: お好み焼き, イオン株式会社 マカロニサラダ, アサヒビール スタイルフリー (500ml), サントリー こだわり酒場のレモンサワー. 간식/기타: ファミリーマート あんこと黒みつのシュークリーム. 더보기
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2088 kcal
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운동:
운전 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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