2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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266 kcal
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지방: 12.63g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 11.36g.
아침 식사: Икра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сосиска, Яичный Белок. 간식/기타: Чай с Лимоном, Сметана , Сырники ПП. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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