2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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573 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 23.36g | 탄수화물: 44.77g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 저녁 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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