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150 g de arroz com tomate manjericão e gorgonzola não consegui comer -
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1842 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 125.18g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Toddy Toddy, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Ovo Frito, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Hinomoto Molho Shoyu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Costela Bovina, Bem Brasil Batata Frita Congelada . 간식/기타: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Vigor Grego Protein. 더보기
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