Voltando pra dieta aos poucos com foco
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45 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1174 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: Maçã, Café, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Tomates. 저녁 식사: Alface, Repolho, Molho de Pimenta, Café, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Mexerica, Maçã, Café, Café. 더보기
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주 35 kg 감소하기
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