|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1451 kcal
|
지방: 73.53g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 101.12g.
아침 식사: Simit, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. 저녁 식사: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Yemeği, Izgara Tavuk. 간식/기타: Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Nescafe Sade. 더보기
|
|