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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1048 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 117.61g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitória Uva, Molico Iogurte . 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Músculo Bovino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Vitória Uva, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, da Fazenda Pão de Queijo. 더보기
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