2014년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 9일:
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314 kcal
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지방: 5.06g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 36.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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