2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1126 kcal
|
지방: 26.54g | 단백질: 23.11g | 탄수화물: 203.72g.
아침 식사: Elementaree Руккола, Укроп, Банан, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Agrosputnik Козинаки Богучарские, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 저녁 식사: Шоколад Темный "Монастырский Рецепт", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай Несладкий, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|