가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
m0929074661
저널
2021년 12월 6일
m0929074661님의 저널, 2021년 12월 6일
m0929074661 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.1 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 12월 6일:
1154 kcal
지방: 35.99g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 161.73g.
아침 식사:
zespri 金黃奇異果, 水煮蛋, 義美 全脂鮮奶, 烤地瓜.
점심 식사:
樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 五木 烏龍麵, 爭鮮 花椰菜.
간식/기타:
杏仁粉, 甜柿.
더보기
400 kcal
운동:
줄넘기 - 43 분, Apple Health - 23 시간 17 분.
더보기
주 3.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
m0929074661님의 체중기록
전체 내역보기