М@рьян@:)님의 저널, 2021년 12월 6일

И вот прошло три недели!!!Потеряла вес 7.8кг.Буду дальше работать над собой,не только физически но и морально 😊
99.9 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 29.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
1517 kcal 지방: 37.94g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 201.60g.   아침 식사: Сто Пудов Овсянка Екстра, Molis Сыр Твердый Руський. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей, Сильпо Лук Репчатый, La Pasta Макароны Спиральки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, La Pasta Макароны Спиральки. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Крылышки с Кожей, La Pasta Макароны Спиральки, Сильпо Лук Репчатый. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


М@рьян@:)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유