2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1558 kcal
|
지방: 91.17g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Банан, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Макароны по Флотски, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 저녁 식사: Груша, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Семена Льна, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Булочка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|