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팻시한 이후로 가장 성의없는 사진일 듯 아까 낮에 여러개 만들어 둔 밥 없는 주먹밥과 우유 + 돼지간 조금 오늘 식단 마감이요~
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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851 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 49.07g.
점심 식사: Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 호두, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 깻잎, 치커리, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 햄, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 적양배추, 양배추, 풀무원 김밥김. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 돼지 간. 더보기
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2581 kcal
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운동:
실내자전거 - 2 시간 30 분, 헬스 - 1 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
벌써 마감이세요?? ㅠㅠ 공복 몇시간 가시나요?? 힘내셔요~~
2021년 12월 6일 작성이: kyy8128
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벌써 마감요?? 굳은결심하셨네요^^ 빠샤!!!
2021년 12월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
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부채감 때문인지, 저장해놓은 것들 때문인지 오늘 배도 안고파서 억지로 먹은거 있죠~ 소화시키고 저녁에 운동할 시간 맞추느라 일찍 떼웠어요😁
2021년 12월 6일 작성이: STAROOO(팻스타)
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이런 스타님의 모습도 인간적이고 사랑스러운걸요👍굿이브닝 되세요. 함께? 공복 화이팅
2021년 12월 6일 작성이: harley1004
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헤라님~ ㅎㅎ그리 봐주시니 감사할 따름 입니다~함께 화이팅해욥♡
2021년 12월 6일 작성이: STAROOO(팻스타)
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빵없이 만드신 거죠~~ 소중한 한끼인데요😍영양은 더더 만점입니다~~홧팅이요😊
2021년 12월 6일 작성이: sseona(재키짱)
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2021년 12월 6일 작성이: STAROOO(팻스타)
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