2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1233 kcal
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지방: 11.51g | 단백질: 142.95g | 탄수화물: 132.20g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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