2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1143 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 174.18g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Putenbrust. 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche), Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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