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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2370 kcal
Gewicht = 63,8 kg
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63.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1986 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 200.85g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Saftschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Lidl Party Garnelen, Chef Select Kartoffelgratin. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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