|
Первый результат😀
За 3 дня минус 300 г.
Как же приятно видеть отвесы 😌
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1347 kcal
|
지방: 57.93g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники (без Сахара). 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рыбные Котлеты (Светофор), Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Power Pro Coconut Bar. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiaPleshakova님의 체중기록
|