2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1505 kcal
|
지방: 28.82g | 단백질: 195.00g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, BSN Протеин Syntha-6. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|