2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1665 kcal
|
지방: 73.37g | 단백질: 129.57g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русагрогрупп Яичный Белок, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Радоград Тыквенная Мука, ВкусВилл Молоко 1%. 점심 식사: Мандарины, Mission Deli Тортилья, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, ВкусВилл Молоко 1%, Zero Протеиновый Батончик. 간식/기타: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|