2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1659 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 208.26g.
아침 식사: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Mie Ayam. 점심 식사: Tempe Orek, Keripik Kentang, Sunco Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak), Oyong, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Kue Semprong, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Sawo. 더보기
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