marziana666님의 저널, 2021년 12월 5일

Foto presa dal profilo ig di un’altra nutrizionista. Appunto  

davvero c'è chi la considera carboidrati!? e perché? quale sarebbe la logica? nessuna polemica, solo curiosità 

Non lo so qual è la logica tant’è 😀 

Ma le carote invece vengono considerate carbo o verdure. 

ma scusa la verdura È carboidrato 🤔 come il miele zucchero ecc 

Con tutta quella che mangio 😂😂😂 

Maaaaah semplicemente ha + carbo che altre verdure 

Ma le verdure nn contengono carbo? Carbo buoni ma cmq carbo!  

No le verdure sono verdure e vanno conteggiate come tali tant’è che se sforo con 100 gr di verdure in più per lui non è un problema lo è se lo faccio con i carboidrati ma soprattutto la zucca non sostituisce il pane o pasta come per le patate. 

Ne contengono ma non sostituiscono  

mmmm se io sforo di 100gr di zucchine sono 20 kcal se sfori di 100gr di cereali sono oltre 300 kacl è ovvio mmmmm 

Non solo sfori ma sono alimenti diversi e poi credimi che non è ovvio per tutti 🤓 

si lo so... ma anche far intendere che se sfori di verdura va bene non va bene.... mmmm mia sorella con una dieta da nutrizionista impostata molto bene ha preso peso perché il “vedure a volontà” l’ha portata a prendersi in giro da sola...Mangiava tutto perfetto ma poi arrivava al 1kg e oltre di verdura al giorno/al pasto 😂😂😂😂 

Io non ho scritto che se sfori di verdura va bene ma che la zucca è verdura e non carboidrato 😌 

Verdure a volontà fanno anche male se poi tua sorella le condiva … ciao dieta  

Mmmm avevo letto nel tuo commento che se sfori di verdura va bene  

Ho scritto 100 gr non un kg 

mmm ok quindi meglio conteggiale o no? 

Io lo faccio come già detto spesso sforo di 100 gr ma conteggio tutto o meglio, da quasi tre mesi sono seguita da questo nutrizionista ed è lui che mi ha dato il piano già conteggiato. Ho chiesto delucidazioni sulla zucca solo perché mi era stato detto che non è verdura ☺️  

Capito, grazie 🙏