2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1049 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 64.92g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President's Choice Artichoke & Asiago Dip, Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers. 저녁 식사: Roasted Potato, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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