NewSarah!님의 저널, 2021년 12월 5일

2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.2 kg 지금까지 감소한: 30.9 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:

341 kcal

지방: 17.94g | 단백질: 2.58g | 탄수화물: 41.60g. 아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Large). 저녁 식사: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . 더보기

3110 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 책상 업무 - 4 시간 49 분, 요리 - 46 분, 설거지 - 30 분, 가사 - 2 시간, Google Fit - 15 시간 5 분. 더보기

주 2.2 kg 감소하기

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