Wesley7777님의 저널, 2021년 12월 5일

So today my 12weeks of pushing as hard as humanly possible with out doing damage or taking drug this is the results.

What do you guys think

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:

3229 kcal

지방: 156.55g | 단백질: 165.41g | 탄수화물: 290.80g. 아침 식사: Brown Bread, Egg. 점심 식사: KOO Beetroot Salad, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Lean Minced Beef, Tastic Long Grain White Rice. 저녁 식사: Ultra Mel Custard, Swiss Roll. 간식/기타: Mister Sweet Jelly Babies, Cabanossi, Cadbury 5Star. 더보기

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59중 1에서 20

Well done Wesley👏🏼 looking great❣️

2021년 12월 5일 작성이: Fatgirlslim1982

Unless those are stick on tattoos. Seems like you might have a twin…. one is larger than the other. If they are stick on tats then you’ve done well.

2021년 12월 5일 작성이: Fat Mike's

Yeah. Tattoos are throwing me off???

2021년 12월 5일 작성이: wifey9707

How did you changed the tattoos?! 😳

2021년 12월 5일 작성이: Sancrisg

maby he reversed the pic so he's facing the same direction... what a transformation. Well done...

2021년 12월 5일 작성이: Amorein Van Rooyen

Nice job 👌

2021년 12월 5일 작성이: MANDISAC

Well done! You look fantastic and have done a great job💪

2021년 12월 5일 작성이: Liela1993

Dis you get a new tattoo also?

2021년 12월 5일 작성이: SuemariT

Just so everybody knows i flipped the before foto so i would be facing the same way

2021년 12월 5일 작성이: Wesley7777

Solid job for 12 weeks! Well done

2021년 12월 5일 작성이: Fat Mike's

That’s what I thought, never had a doubt it was the same person lol I don’t think negatively about anyone unless they give me a solid reason. Congratulations, that’s a tremendous loss in such a short time. Again, well done❣️👏🏼

2021년 12월 5일 작성이: Fatgirlslim1982

wow 👏😮

2021년 12월 5일 작성이: Michelle@2020

Well done!

2021년 12월 5일 작성이: AnneenMagdalena

Well done👏

2021년 12월 5일 작성이: Kabza0206

well done dude keep it up

2021년 12월 5일 작성이: Saleemwickeykhan

What a transformation! You must be feeling so good. Well done on all that hard work.

2021년 12월 5일 작성이: Binqa

God job man!

2021년 12월 5일 작성이: WannaBSwole

Well done! You did amazing! Hard work really does pay off, you shouldbe proud!

2021년 12월 5일 작성이: SuperRiotPanda

wow that well done

2021년 12월 5일 작성이: gaynore982

man this is incredible

2021년 12월 6일 작성이: michael erfort

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