2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
3453 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 193.88g | 탄수화물: 423.83g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Mandorle, Carrefour Pancakes. 점심 식사: BPR Nutrition Omega 3, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Radicchio Rosso, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|