👍
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
2015 kcal
|
지방: 97.14g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 180.95g.
아침 식사: Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Voicroissant, Rainbow Appelsiinitäysmehu. 점심 식사: Lidl Joulutorttu, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Snellman Petit Tender, Kotimaista Kermaperunat. 저녁 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rasilainen Hapankaali , Snellman Ohuen Ohut Savustettu Kalkkuna. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|