|
Но радует состав тела:
жир -1,4кг
вода +0,4%
мыш.+1,5кг
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
1346 kcal
|
지방: 25.07g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Льняные Семена, ВкусВилл Ягоды Годжи, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife ОЯН, Herbalife Найтворкс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: 4 Сезона Летние Овощи, Veganika Чечевичные Котлеты , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 저녁 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Найтворкс, Herbalife Гербалайфлайн Макс. 간식/기타: ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
|
|
579 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, Samsung Health - 21 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|