2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
901 kcal
|
지방: 28.93g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Helga's Wholemeal & Seed Lower Carb, Avocado, Devondale Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Kantong Udon Noodles, Minced Garlic, White Flour, Chicken Breast. 저녁 식사: Sugar, Gochujang, Chinese Cabbage, Chicken Breast, Enoki Mushrooms , Lettuce, Brown Rice, Fried Egg without Fat. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|