2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2105 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 132.50g | 탄수화물: 252.96g.
아침 식사: Cadbury Fuse, Peppy Tomato Discs. 점심 식사: Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Cadbury Fuse, Epigamia Skimmed Milk, Myprotein Chocolate Mint Whey. 저녁 식사: McCain Chilli Garlic Potato Bites, ITC Masterchef Crispy Chicken Nuggets. 간식/기타: Moong Dal, Myprotein Chocolate Mint Whey, Epigamia Skimmed Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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