|
lor peynirli balkabagi koftesi yogurtlu salatam sabahdan kalan sogan kavurmam haslama 30 gram et 30 gram dunden tavuk gogus
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
882 kcal
|
지방: 24.95g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: Lahana, Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, İçim Labne, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: A101 Fiyonk Kraker, Mandalina, Bal, Balkabağı, Kuru Hurma, Kuru İncir, Haşlanmış Nohut, Birşah Yarım Yağlı Süt, Peynirli İri Taneli Yulaf, Ayva. 저녁 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İrmik, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Balkabağı, Tavuk Göğüs Eti, Et Haşlama. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Tarçın, Bağdat Hindistan Cevizi, Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Elma (Derisi Olmayan), Yayla Chia Tohumu, Birşah Yarım Yağlı Süt, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|