NewSarah!님의 저널, 2021년 12월 4일

2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 30.6 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:

591 kcal

지방: 26.31g | 단백질: 23.26g | 탄수화물: 64.26g. 아침 식사: No Name Tomato Sauce, Tim Hortons Regular Coffee (Large). 점심 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Great Value Italian Style Beef Meatballs . 더보기

2897 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 설거지 - 30 분, 요리 - 46 분, 책상 업무 - 4 시간 49 분, Google Fit - 15 시간 55 분. 더보기

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