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Café da manhã depois de 12 horas de jejum!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1772 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 202.83g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Camarão em Pó, Chimichurri, Casas Pedro Levedura Nutricional, Asa Ovos tipo Pequeno Branco Categoria a, Prático Frutas Vermelhas Inteiras Congeladas, Body Action 100% Whey Protein, Granola Caseira, Quatá Leite Desnatado . 점심 식사: Laranjas, Acelga, Chimichurri, Cebolas, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Seara Filé de Peito de Frango, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Castanhas-do-Pará. 저녁 식사: Subway Queijo Cheddar, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Frango. 더보기
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Mago da Tempestade님의 체중기록
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